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      我的露臺|養生先養神,冬日圍爐煮茶靜享歲月從容

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      發表于 2022-12-10 16:49:51 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
      德潤華府《我有一個露臺》系列,以“展示露臺生活的多種方式”為宗旨,將從露臺的硬裝布局、軟裝搭配、造景理念、植物選擇、設計風格等方面,為廣大業主提供露臺裝飾與設計的新思路、新想法、新靈感。

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      如果您也有好的創意或想法,可于微信公眾號后臺留言告訴我們,一經采納,即可前往項目營銷中心領取小禮品一份。

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      vol.4
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      《我有一個露臺》——圍爐煮茶 休養生息

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      冬意漸濃,萬物歸藏。藏,是生活最好的狀態,帶院子的住宅,亦是冬日最好的藏居之所。在人體抵抗力最薄弱的冬季,很多人都開始養生,比如泡熱水腳、喝紅棗茶。那當我們擁有一方院子時,該如何科學養生呢?

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      養生之道,養的是身體與精神。身體因精神而存活,精神因身體而存在。要養生,必須同時養身養神。養身,靠營養,補充身體所需;養神,靠文化,在于見識。見識不一樣,處世態度不一樣,心情變化,喜怒哀樂也會不同。
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      ○示意圖 圖源網絡
      擁有一方德潤華府大露臺,隨心開啟養生生活新方式,從飲食、運動、心境等多方面保養精氣,在家也能輕松實現強身健體、延年益壽的小目標。
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      養神對于養生的重要性

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      早在《老子》、《莊子》和《黃帝內經》中,就已提出“專氣致柔”的養神之道!独献印分小疤撈湫,實其腹”、“致虛極,守靜篤”、“專氣致柔能嬰兒乎”等論述,原始道典《太平經》中詳盡地論述了守一、潛心靜養的方法,認為養神乃一切養生的基礎和前提。

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      ○示意圖 圖源網絡
      現代醫學也有統計,70%的疾病與情緒有關。中醫認為心藏神,“肝心脾肺腎”分別主宰了“怒喜思悲恐”五種情志,而心為君主之官,心又藏神,可以統領五臟!秲冉洝分刑岬降摹坝瘛逼鋵嵕褪钦J識并學會調節自己的情緒,情緒內通五臟,心神和諧則五臟和諧,自然健康。

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      在院子里修身養性

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      茶一直都是養生的象征。圍爐煮茶,也一直是人們所崇尚的雅事。南宋詩人杜子野的詩句中說:“寒夜客來茶當酒,竹爐湯沸火初紅!薄赌愫蒙睢分杏幸痪渑园祝骸耙稽c炊煙孤起,三兩牧人,圍爐閑話穹廬下,是為家!

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      圍爐煮茶
      Tea ceremony

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      “平日咖啡續命,周末飲茶養生”,這樣的生活方式似乎已經被大多數年輕人所認同。以前,很多人覺得喝茶“俗氣”,但隨著現在“0脂0糖”成為年輕人的口號,越來越多的年輕人開始意識到健康生活方式對身體的重要性。5 |- C$ F  X  H: r0 {- A7 X
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      ○示意圖 圖源網絡
      “圍爐煮茶”這種新型養生方式也受到了大眾的追捧。它主要以喝茶為主,還有烤橘子、紅薯、柿子等天然食物為輔,逐漸代替了年輕人熱愛的奶茶、甜品、油炸食品等。將紅棗放在火爐上待烘烤開口后,飄出陣陣棗香,再放到茶罐伴隨著茶葉一起沸騰,品一口熱茶,回百味人生。

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      不僅如此,經過多種臨床實踐檢驗研究發現,茶葉中所含有的各種有機物質成分,能為人體健康提供營養物質,并具有抗氧化、抗炎、抗輻射、抗腫瘤、抗高血脂、降血糖、延緩衰老等藥理作用和保健功效。
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      ○示意圖 圖源網絡
      一方院落,蘊藏天地,圍爐煮茶,輕煮人生。在庭院中,將時光放緩,在茶水間與心情共鳴。圍爐煮茶,滌盡一切疲憊,淡品余味無盡。久煮一壺歲月,濃飲厚重醇香。也許,在這里可以尋回人生的松弛,尋找新的方向。

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      結語

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      生活細碎,萬物成詩。在花草芬芳的院中,盡享冬日圍爐煮茶松弛時光,這便是德潤華府大露臺生活的日常。
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