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      OL養生首選10款花果茶

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      發表于 2014-3-13 06:32:10 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
      【OL養生首選10款花茶】



      最美顏——紅茶配玫瑰花  紅茶總是適合體寒的女人們,放一包袋茶在辦公室抽屜里,方便隨時沖泡,一點不麻煩。如果再放幾朵玫瑰花,一杯芳香又養顏的茶飲就OK 了。另外,在玫瑰紅茶中放入適量蜂蜜或冰糖調味,還可舒肝解郁,放松心情。


      最滋補——參芪茶
        如果你體質虛寒很容易感冒,那么可以在OFFICE 下午茶時間里沖泡一杯參芪紅棗茶。用黃芪、紅棗、黨參各三錢,泡茶當水喝。這款茶尤其適合體質虛弱、畏寒的女性。另外,桂圓、枸杞、紅棗用沸水沖泡,也可以制成香甜濃郁、令人愛不釋手的溫補茶飲,最適合在月經期服用。


      最清火——菠蘿紅茶
        將菠蘿片加入沖泡好的紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素,能清熱祛火,補氣提神。


      最止咳——菊花羅漢茶
        羅漢果加水浸泡20 分鐘,與菊花一起煮沸;或二者用滾開的水浸泡5 ~ 10 分鐘。晾涼后,加兩片鮮檸檬,冰糖少許!】煞乐窝释囱拾W,咳嗽。


      最明目——綠豆菊花茶
        花茶是適合春季飲用的茶,它能散發體內的寒邪,促進陽氣的生發。如果再配上一份貢菊或杭白菊,三份綠豆沙,與花茶同泡則可起到清肝明目的功效,最適合緩解視疲勞。另外,可以用洋甘菊代替菊花,飲用后的花朵用紗布包裹后擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你美目更傳神。


      最利咽——金桔薄荷茶
        如果感到嗓子不爽利,可以用新鮮的金桔和薄荷葉,一起用80 度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶,喝起來清涼、酸甜,飲后嗓子里還留有絲絲涼意。這款茶飲不僅清咽利喉,還能清爽口氣。鮮艷的金桔和綠色的薄荷葉片搭配在一起,還是視覺上的享受。


      最去脂——烏梅普洱茶
        2 ~ 3 粒烏梅或話梅,加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩,午后不妨來一杯烏梅普洱茶。這款茶飲能降血脂,并有自然的瘦身效果。


      抗疲勞——高麗參茶
        高麗參片或紅參片加紅茶一起沖泡成的參茶,可以抗疲勞,提精神,提高抵抗力。你也可以選用現成的制成顆粒狀的高麗參茶飲品。


      最潤燥——百合紅茶
        百合粉或藕粉用少量冷水調勻,再沖入新沏好的紅茶湯,立刻沖調成一杯晶瑩的果凍樣的飲品,再用蜂蜜調味即可。北方的早春依然風干物燥,百合、藕和蜂蜜都有很好的滋潤作用,而且它還是一款不錯的低熱量健康加餐。


      最養胃——桂花烏龍茶
        很多茶城有制好的桂花烏龍茶出售。如果自己制作,桂花的量不要太多,水溫以80 為宜。桂花的辛香可以醒胃健脾,烏龍茶可以溫胃養胃,脾胃虛寒的人最適宜。
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